Видео уроки по йоге для самостоятельной практики по авторской программе.
Курс состоит из 4-ёх видео уроков, каждый из которых работает с определенной стихией и чакрой. Таким образом происходит пробуждение соответствующей энергии, гармонизация тела, эмоционального, гармонального, ментального и духовного уровня.
Изучите основные и специальные асаны хатха-йоги, которые дают целебный и трансформирующий эффект, воздействуя на тело, эмоции, психику и дух. Практикуя регулярно ощутите легкость и гибкость тела, приток жизненной силы, улучшение настроения, повысите качество своей жизни в различных сферах (здоровье, семья, работа, творчество и т.д.)
Видео уроки подходят для начинающих практиков йоги.
Формат: 4 видеоурока по 30 минут.
Уникальность видеокурса: Освоите Йогу Стихий